[vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”7625″ img_size=”400×400″ alignment=”center” woodmart_inline=”no” parallax_scroll=”no”][social_buttons type="follow" size="small" style="colored" form="square"][vc_empty_space woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”1″ woodmart_hide_small=”1″ woodmart_hide_extra_small=”1″][woodmart_button size="large" style="bordered" icon_fontawesome="far fa-grin" color_scheme="dark" woodmart_css_id="61372b3abf79c" title="تواصلي الآن" link="url:https%3A%2F%2Fanoudalzeyoudi.msliquid3.com%2Fcontact-us%2F|title:Contact%20Us" full_width="no" button_inline="no" button_smooth_scroll="no" bg_color="eyJwYXJhbV90eXBlIjoid29vZG1hcnRfY29sb3JwaWNrZXIiLCJjc3NfYXJncyI6eyJiYWNrZ3JvdW5kLWNvbG9yIjpbIiBhIl0sImJvcmRlci1jb2xvciI6WyIgYSJdfSwic2VsZWN0b3JfaWQiOiI2MTM3MmIzYWJmNzljIiwiZGF0YSI6eyJkZXNrdG9wIjoiI2QwYTliNSJ9fQ=="][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text woodmart_inline=”no” text_larger=”no”]لما تكون في حالة من الصمت الداخلي وهدوء بالمشاعر والأفكار يعني إنك في منطقة الراحة.المشاعر الصامته هي نوع من المشاعر وهي:

• المشاعر الايجابيه
• المشاعر الصامتة
• المشاعر السلبيه

وهذي المنطقة عباره عن زاوية من الكون توفر لك كل الأساليب التي تساعدك على توفير هذي الحاله والمستوى العالي من الهدوء والصمت النفسي والجسدي .تخلق شعور مميز وانسجام ايجابي مع ذاتك.

ولكن انتبه إنه يكون جزء كبير في حياتك اترك وقت خاص لهذي اللحظه وتكون بعد كل انجاز أو ابداع تحققه في حياتك علشان ماتخلق نوع من الملل أو البرود.

حابه تفهمين شعورك الآن ؟؟
طبقي معي هذا التمرين!!
غمضي عيونك وخذي نفس عميق وبهدوء ..
وجهي تركيزك على منطقة الرأس وبعدها الصدر
واسئلي نفسك هذا السؤال؟
ماهي المشاعر التي تحتوي جسدك الآن ؟
شو يكون شعورك، أوصفيه بكلمتين فالتعليق؟؟
واذا حابه تتعمقين أكثر سجلي في ورقة بينك وبين نفسك ؟؟[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1490088912561{margin-bottom: 30px !important;}”][vc_column width=”1/2″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text woodmart_inline=”no” text_larger=”no”]وإذا حسيتي بشعور عميق وأثر فيكي بشكل سلبي اتواصلي معاي عالدايركت..

وإذا شعرتي بنوع من الهدوء والسلام الداخلي وثقي هذه المشاعر اطلقي معها مشاعر التقدير الامتان والشكر لله على هذه النعمه.
ممتنه للسعادة التي تحيطني
ممتنه للطاقات الايجابيه التي تدعمني
ممتنه النعم والخيرات التي تتدفق في حياتي[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1490090270172{margin-bottom: 30px !important;}”][vc_column width=”1/3″][vc_video link=”https://youtu.be/M2SNyJxsEtA” image_poster_switch=”no”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_video link=”https://youtu.be/qfW3TKSbXNs” image_poster_switch=”no”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_video link=”https://youtu.be/1aWszgsHE5c” image_poster_switch=”no”][/vc_column][/vc_row]